לניצול מיני יש השלכות קשות במגוון גדול של תחומים:
- הפרעות נפשיות
- דיכאון
- הפרעות אכילה כגון אנורקסיה או בולימיה
- ניתוק רגשי
- הערכה עצמית נמוכה
- קושי לסמוך על הסביבה
- חוסר ביטחון עצמי
- בעיות גינקולוגיות
- קושי ביצירת זוגיות, באינטימיות ובמגע
- התפרצויות זעם
לעתים המצב מגיע אפילו עד כדי חוסר יציבות כלכלית, בשל חוסר יכולת להתרכז בעבודה ולשמור על מקום עבודה קבוע ומסודר.
הדרך שבה אני מטפלת, פועלת היא שילוב של ידע שנרכש באמצעות לימודים וידע שנרכש במהלך החיים.
כמי ששרדה ניצול מיני, אני מבינה במיוחד את המטופלות והמטופלים ששרדו את סוג ההתעללות הזה. אני נוקטת שיטות שעזרו לי באופן אישי, לדוגמה – יציאה לטבע, מדיטציות, תנועה.
אני מתאימה את השיטות למטופל או למטופלת ומשתמשת בניסיון החיים שלי נוסף לשיטות שלמדתי.
בין השאר, אני מציעה מגוון של טיפולים הוליסטיים בשיטות שונות שלמדתי במגוון קורסים כגון "גוף האור", "Access the Bars", ריפוי אנרגטי, "השינוי מתחיל בך", וטיפול ביורגונומי משולב. נוסף לקורסים שלמדתי בעבר, כיום אני לומדת זה שלוש שנים פסיכותרפיה ממוקדת התמכרויות וטראומה במכללת טאותרפיה. יש אפשרות גם לטיפולים מרחוק באמצעות זום.
אני לא מוכנה שהם יעברו את מה שאני עברתי
כל אנשי המקצוע שנתקלתי בהם טוענים כי מעולם לא שמעו על מצב מורכב כל כך כמו המצב שבו הייתי.
לכן יש לי יותר כלים ויותר מיומנויות שמאפשרים לי לתת ולתרום למטופלים.
נקודת המוצא שלי היא שאני לא מוכנה שהמטופלים והמטופלות שלי יעברו את מה שאני עברתי, את היחס של הרשויות ובדרך להחלמה.
לדוגמה, יש מטפלים ואנשי מקצוע שאין להם סבלנות לאנשים שסובלים, שחוזרים שוב ושוב על אותם דברים ובוכים. לא מדובר רק במטפלים מטעם הרשויות, אלא גם במטפלים פרטיים.
אני בעצמי עברתי את זה בחיי.
אי אפשר להשליך את האנשים שנמצאים במצוקה, מצוקה שעלולה להוביל אותם אל סף התאבדות.
לכן, אני עוטפת את המטופלות והמטופלים, מעניקה להם המון תמיכה ועידוד ומלווה אותם כדי לסייע להם בהתמודדות מול מוסדות שונים ומול כל מה שהם זקוקים.
אני תמיד רואה את המטופל או המטופלת בגובה העיניים.
אני מאמינה בטיפול הוליסטי, כלומר כוללני, להתבונן בכל היבטי חייו של האדם, לעתים אפילו תמיכה כלכלית, מפני שמצוקה רגשית עלולה להוביל להידרדרות כלכלית – ולהפך, הידרדרות כלכלית עלולה להוביל למצוקה רגשית.
לכן אני מסייעת להם להתמודד גם עם בעיות כלכליות.
אני מלמדת את המטופלות להקשיב לעצמן כמו שאני הקשבתי לעצמי ולמצוא את הדרך שמתאימה להן כדי להתמודד.
אם אכן רוצים לחולל את השינוי – זה אפשרי. הכול אפשרי.
אבל צריך להאמין בעצמך ולבחור בחיים.
הסליחה
לסלוח
ניר עידו, מתוך הספר "ואז החלטתי לעוף", 2019, הרצליה: ספרי ניב
זה הזמן לסלוח.
לסלוח למי שפגע בך. לסלוח גם לעצמך.
לסלוח כי השנאה, הכעס, העצב והתסכול שאתה מגרש מענישים רק אותך. לא אחרים. לכן תסלח.
לסלוח לא אומר שאתה צריך להחזיר לחיים שלך את מי שפגע בך. אתה גם לא צריך לאהוב אותו.
לסלוח זה להרפות מהרגשות הרעים, מהטינה, מהכעס, מהתסכול, מהעצבים, מהעצבות, מהשנאה. כי כל אלה מענישים אותך. אתה לא צריך להרגיש אותם. אין שום סיבה שתמשיך לשלם, אין שום סיבה שתמשיך לכאוב.
סלח, ותן לכעס להיעלם.
אחת הדרכים לבחור בחיים היא הסליחה, דבר שהבנתי עוד בתחילת המסע שעברתי. וההגעה אל הסליחה מתרחשת אם את עושה עבודה עם עצמך.
הבנתי שהעברתי את ההאשמה אל עצמי. האשמתי את עצמי באנורקסיה שסבלתי ממנה. לכן הבנתי שעליי לסלוח – ראשית לעצמי ואחרי כן לכל מי שפגע בי.
לכן המסר הוא: תסתכלו על עצמכם. תסלחו לעצמכם. אני לא מבקשת שתסלחו לתוקפים, אלא לעצמכם. את התוקפים תשאירו בידיו של הבורא. תראו שתגיעו למקומות משמעותיים מאוד.
תסתכלו על עצמכם ותראו שרק הדרך שלכם תוביל אתכם אל האור ואל החופש. החופש הגדול באמת.
